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Roots Team

Nuestro equipo de entrenadores personales están especializados en la mejora del movimiento y de los desequilibrios musculares

Sergio-Torralba

Sergio Torralba

Entrenador Personal

Si tu cuerpo es eficiente moviéndose, podrás alcanzar lo que te propongas

Desde bien pequeñito mi vida giró en torno al Ejercicio y el Deporte. Tras años practicando diversos deportes (Taekwondo, KickBoxing, Running, Fútbol…) acabé jugando a Rugby, pasión que llevo 12 años realizando. Tengo la suerte de poderme dedicar a lo que me gusta como Entrenador Personal.

En las sesiones combino el trabajo de Activación Muscular con ejercicios y movimientos a fin de restablecer el equilibrio muscular y nerviosos para mejorar los niveles de salud de la persona. Por lo que la sesión  trascurre entre la camilla, los ejercicios con material y con el propio cuerpo, haciendo la progresión más firme, segura y eficaz.

Siempre abierto a aprender y a mejorarme para ofrecer lo mejor. De ahí nació Roots, con la idea de enseñar cómo veo al cuerpo y poderlo compartir con vosotros.

ÁREAS DE ESPECIALIZACIÓN:

  • Readaptación de lesiones
  • Mejora de los patrones de movimiento
  • Patologías de la columna y articulares
  • Recuperación de rangos de movilidad
  • Mejora de Desequilibrios musculares
  • Kinesiología Aplicada

FORMACIONES:

  • Número de afiliación al ROPE (Registre Oficial de Professionals de l’Esport) 015793
  • Miembro número 28842 de EREPS ( European Register of Exercices Professionals)
  • Afiliado a la FEEPYF (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness)
  • Máster en Personal Training Avanzado en Orthos
  • Mentorship de Athletes Performance Nivel I
  • Máster en Kinesiología Aplicada (Centro ISMET)
  • Módulo de Especialista en el Método BRMT para Valoración de Reflejos Primitivos (Nivel I,II)
  • Curso Iriología (Centro ISMET)
  • DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization ) Exercice Course I (Rehabilitation Prague School)
  • Curso Preparador Físico  (Orthos)
  • Curso de Nutrición Deportiva (Orthos)
  • Curso Activación Muscular Jumpstart Extremidad Superior (Resistance Institute)
  • Curso Activación Muscular Jumpstart Columna y Tronco (Resistance Institute)
  • Curso Activación Muscular Jumpstart Extremidad Inferior (Resistance Institute)
  • Curso PREHABILITATE, Neurofisiología y mejora de patrones de movimiento (PREHABILITATE)
  • Especialización en Entrenamiento Oclusivo (En-Forma)
  • Curso de Readaptación física de Lesiones (Anef)
  • Mapping Training System (Neuromecánica Lab)
  • Anatomía y ejercicio correctivo con Foam Roller (Hector García by Aerobic and Fitness)
  • Barefoot Running Instructor (Fit360)
  • Certificación en FMS@ ( Functional Movement Systems)
  • Certificación en Patologías Raquídeas (IICEFS)
  • Certificación en Prescripción del ejercicio para la mujer Embarazada (Anef)
  • Certificación en Anatomía Funcional (Especialidad TOBILLO, RODILLA, CORE y REGIÓN LUMBO-PÉLVICA, RAQUIS CERVICAL) (Aerobic And fitness)
  • Certificación en Anatomía , Biomecánica y Entrenamiento del Patrón Respiratorio ( NEXUS)
  • Instructor Nivel I de Kettlebells en Kettlebells Barcelona
  • Instructor Suspension Training de TRX
  • Instructor en Método Hipopresivo
  • Certificación TTS de TRX
  • Instructor ViPR@
  • Primeros Auxilios Básico y en el Deporte en Cruz Roja
Sergio-Lopez

Sergio Lopez

Entrenador Personal

Intento tener todas las herramientas posibles para poder ofrecer el mejor servicio y ayudar con la máxima eficiencia

Amante del deporte y de la vida saludable. He practicado muchos deportes, pero mi pasión ha sido el rugby. Lo he practicado más de veinte años y después lo he disfrutado como entrenador y ahora como aficionado, y lo que más me ha enseñado ha sido valores y espíritu de superación que me gusta transmitir a todas/os los que me rodean.

Me considero una persona cercana, comprometido con los que confían en mí y en mi trabajo, apoyando, acompañando y motivando a conseguir los objetivos que se marcan.

En constante formación, intento tener todas las herramientas posibles para poder ofrecer el mejor servicio y ayudar con la máxima eficiencia.

ÁREAS DE ESPECIALIZACIÓN:

  • Personas con sobrepeso
  • Ejercicio para patologías de salud
  • Actividad Física para la tercera edad
  • Entrenamiento con niños

FORMACIONES:

  • Número de afiliación al ROPE (Registre Oficial de Professionals de l’Esport) 017911
  • Entrenamiento personal y Master en entrenamiento personal en Orthos
  • Preparador físico
  • Entrenamiento funcional
  • Nutrición y Nutrición deportiva Anef
  • Curso de Kettlebels
  • Curso de entrenamiento en suspensión
  • Quiromasaje
  • Masaje deportivo
  • Pimeros auxilios en Federació Catalana de Salvament
  • Socorrismo acuático en Federació Catalana de Salvament
  • Curso de ejercicio y Osteoporosis Anef
  • Curso de ejercicio y celulitis Anef
  • Curso de ejercicio Antiaging Anef
  • Instructor del Método Hipopresivo
  • Curso de Activación Muscular Extremidad Inferior
  • Curso Prehabilitate, Neurofisiología y mejora de patrones de movimiento
  • Curso de Entrenamiento Inteligente y Patrones de Movimiento
  • Curso de Activación Muscular Jumpstart Columna y tronco (ActivaPro)
  • Curso de Activación Muscular Jumpstart Extremidad Superior (ActivaPro)
  • Anatomía Funcional y ejercicio correctivo de pie y tobillo
  • Anatomía Funcional y ejercicio correctivo de rodilla
  • Mapping Training System
  • Tacfit Field Instructor

Emilio

Colaborador experto

Soy un servidor incansable, pongo todo mi cuerpo a tu disposición para que consigas tus objetivos.

Desde que nací he sido tal y como me ves, natural y sencillo. He dedicado mi vida a enseñar a los demás, a mostrarles lo mejor de sí mismos. Pongo todo mi cuerpo y mi alma a tu disposición para que te sientas mejor y para que te conozcas por dentro y por fuera. Puedo ser pequeño en aspecto, pero te aseguro que dentro guardo un gran corazón, aunque se les olvidara colocarlo.

ÁREAS DE ESPECIALIZACIÓN:

  • Flexibilidad extrema
  • Mostrar mi gran interior
  • Soy muy didáctico
  • Destinado a enseñarte cómo funciona tu cuerpo.
  • Y si puedo hacerlo con una sonrisa, mejor 😉

Asesoramiento Profesional Online

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