En este post quiero hablarte de los reflejos primitivos. Es posible que nunca hayas oído hablar de ellos por lo que quiero explicarte qué, y sobre todo, quiero que veas la influencia que pueden tener en tu dolor, tu patología, o todos aquellos síntomas que te aparecen y no sabes porque .
Es posible que sufras de un dolor crónico, alguna tensión muscular que nunca se va, problemas posturales, problemas para concentrarte, te molesta la luz del sol… Muchos síntomas que nunca nadie te acaba de explicar porqué los sufres y cuáles son sus causas.
¿Qué son los reflejos primitivos?
Los Reflejos Primitivos son movimientos involuntarios y estereotipados; eso quiere decir que en todo los bebés son iguales; con los cuales nacemos programados. La función de éstos es favorecer el desarrollo motor y cognitivo del bebé. Una vez ha nacido, el bebé tiene que empezar a moverse y a desarrollarse en un mundo nuevo; tiene que pasar de un mundo acuoso a un mundo aéreo.
Los reflejos primitivos son movimientos que van a favorecer este desarrollo y esta adaptación al nuevo entorno. Son controlados a través del tronco cerebral que es la parte más primitiva de nuestro sistema nervioso, de nuestro cerebro. No somos conscientes de ellos.
Como te decía estos movimientos ayudan al bebé, por ejemplo, a salir por el canal del parto, ayudan a succionar del pecho de la madre para alimentarse, también a moverse, girarse, levantarse, gatear y empezar a caminar.
¿Cuánto tiempo están activos los reflejos?
Estos reflejos tienen una vida limitada los primero años de vida. Pasados los tres, cuatro o cinco años estos reflejos deberían empezar a inhibirse y pasar a ser reflejos posturales en el adulto. Pero esto es el mundo ideal y no siempre sucede así.
Es muy posible que por una falta de desarrollo, una falta de estímulos, o simplemente por un shock traumático tanto físico o emocional, estos reflejos queden despiertos o bien, una vez inhibidos, pueden volver a salir cuando el cuerpo tiene que entrar en modo supervivencia.
Es de esta manera que nos podamos encontrar a muchos niños y adultos con estos reflejos activos que están entorpeciendo su manera de moverse y de sentir. Si los reflejos siguen activos vamos a ver un sistema nervioso inmaduro. Podrá haber algunas habilidades que no habremos desarrollado de forma correcta y el cerebro tendrá que gastar mucha más energía para realizarlas.
Por ejemplo, una de las cosas que estimulan es el paso de información entre el lado derecho y el lado izquierdo del cerebro. Ésto nos permite coordinar el lado derecho y el lado izquierdo del cuerpo y cruzar la línea media para hacer habilidades cómo agarrar, abrir una puerta, comer…
Si los reflejos siguen activos nos va a costar mucho, por ejemplo, saber dónde está nuestra línea central. Esto puede afectar a discernir entre el lado derecho o lado izquierdo y también en colocar nuestro peso en el centro. Por lo tanto puede afectar a nivel postural.
¿Qué pasa si yo tengo reflejos activos?
Como adulto es posible que estos reflejos no se van a manifestar de forma expresa pero lo que va a hacer el cerebro para compensarlo es generar compensaciones y contracturas musculares para compensarlo.
El sistema va a hacer cambios posturales a través de cambios en el tono muscular.
Te pongo un ejemplo. Hay un reflejo, el reflejo tónico simétrico del cuello (RTSC) que lo que hace es que cuando nosotros giramos la cabeza a la derecha, el brazo tiende a extenderse igual que la pierna del mismo lado en el bebé. Si este reflejo no está integrado, cada vez que tú quieres girar la cabeza a la derecha tu brazo y tu pierna se van a querer estirar.
¿Qué va a hacer el cerebro?
Lo que va a hacer es generar tensión por ejemplo en toda la musculatura del trapecio para que ese brazo no salga extendido hacia la derecha cada vez que giras la cabeza.
Así, por ejemplo, un niño lo que va a buscar es una solución a la hora de escribir cada vez que tenga que mirar a su derecha su brazo va a querer salir hacia fuera. La solución va a ser girar el papel, retorcer el brazo y hacer mucha fuerza con el lápiz para poder escribir. Ésto puede desarrollar problemas de escritura o de comprensión así cómo también problemas como la dislexia
Cuando nosotros integramos todo estos reflejos primitivos lo que estamos estimulando sobre todo es el área del cerebelo. Es un área de nuestro sistema nervioso que controla la capacidad de activarse y relajarse y controla el tono muscular. Es un área asociada a la atención y la concentración. Es por eso que muchos niños que tienen un déficit de atención o simplemente son muy movidos y muy activos lo que tienen realmente son reflejos primitivos activos que todavía no han integrado y no han educado a su sistema nervioso a saber cuándo concentrarse y parar o cuando tienen que realizar actividad.
¿Cuántos reflejos primitivos hay?
Hay 16 reflejos primitivos como el reflejo tónico asimétrico del cuello que te comentaba antes donde al girar la cabeza el bebé estira el brazo y la pierna del mismo lado y flexiona la pierna y brazo de el lado contrario.
También por ejemplo el reflejo tónico laberíntico del cuello; qué es un reflejo que cuando el bebé mira hacia delante él se encoge sobre sí mismo y cuando miro hacia atrás el bebé se extiende
También tenemos el reflejo de Moro o de miedo paralizador; que cuando hay un sobresalto o un estímulo excesivo a nivel sensitivo el cuerpo lo que hace el bebé es extenderse para empezar a llorar
Éstos y otros reflejos tienen cada uno sus funciones y sus habilidades a aprender. Una vez estas funciones ya no son necesarias han de desaparecer
La integración de estos reflejos se va a realizar a través de la estimulación de los sentidos sobre todo la estimulación del sentido vestibular, dentro del oído interno, el sentido táctil y el sentido propioceptivo .
Por eso la terapia de trabajo va a basarse en trabajos isométricos y trabajos donde deba haber un movimiento rítmico tal cómo hacen los bebés de forma automática para integrar estos reflejos en los primeros años de vida.
Si quieres saber más te invito a que veas el vídeo completo aquí 👇👇
¿Has identificado alguna de estas características en tu cuerpo? Te leo en los comentarios 😉